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无花果堪称护心“圣果” 养生应该怎么吃?toutiao

2019-01-12 00:34:34
无花果堪称护心“圣果” 养生应该怎么吃孩子晚上咳嗽厉害怎么回事
无花果有助于保护心脏富含钾

无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必需的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。无花果能帮助消化。无花果可促进食欲孩子发烧39度怎么办
,具有润肠通便的效果。还有助于降低血脂和分解血脂。中医认为,无花果性平,味甘,入肺、脾、大肠经,有健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣等。

除了生吃以外,无花果还有很多食用方法:

1代茶饮无花果5~7枚小孩早上起来咳嗽是怎么回事
,青果10克,一同水煎,加适量蜂蜜,代茶饮服,一日数次。此茶具有清热利咽、消肿止痛之功效,适用于肺热声嘶、咽喉刺痛、肠燥便秘等症。

2煮粥鲜无花果50克,粳米100克,冰糖适量。粳米洗净加水煮粥,待粥煮至黏稠时,加入去皮无花果略煮,粥将成时加入冰糖即可。此粥健脾益气、润肺解毒。用于辅助治疗早期肺癌、咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。

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