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准父母生健康宝宝孕前应如何做 toutiao

2019-01-13 09:32:02来源:励志吧0次阅读

准父母生健康宝宝孕前应如何做

未准父母们,想要一个健康聪明的宝宝吗?那么,在你有了这个想法的那一瞬间,就请你留意你们的生活吧儿童发烧吃什么药
。将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉。

  准父母们,想要一个健康聪明的宝宝吗?那么,在你有了这个想法的那一瞬间,就请你留意你们的生活吧。将不利于宝宝健康的生活习惯在孕前统统丢掉。


准父母生健康宝宝孕前应如何做

  饮食生活:

  吸烟

  尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用三四个月宝宝咳嗽怎么办
,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧孩子低烧怎么办

  止步时间:妈妈、爸爸在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。

  饮酒

  较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。

  止步时间:妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月不要多喝酒,前一周内别碰酒。

  喝咖啡

  在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡(左旋360黑咖啡。快速瘦身)也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

  止步时间:孕前一个月,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量哦。

  节食

  减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!

  腌制食物

  这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

  偏食

  为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,如果缺少这些营养素,会对宝宝生长不利。

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