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青笋拌鱿鱼丝的做法

2018-11-02 17:06:21
青笋拌鱿鱼丝的做法 补虚养身食谱分类滋阴食谱分类家常菜谱分类微辣 菜品口味拌主要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)350克莴笋200克小葱10克白芝麻15克盐4克辣椒油10克味精2克白砂糖2克 青笋拌鱿鱼丝的做法详细步骤1. 将鲜鱿鱼洗净,切成粗丝,入沸水锅中氽熟,晾冷;2. 青笋(莴笋)切成粗丝,加盐腌熟;3. 鲜鱿丝、青笋丝中放入味精、白糖、红油、小葱、白芝麻等拌匀,倒入盘中即成。青笋拌鱿鱼丝的做法小贴士制作要诀:掌握好各料投放的比例;鲜鱿鱼氽水时间不宜长;也可根据口味的需要,增加其他调料。青笋拌鱿鱼丝的营养分析大伙房水库开展大坝安全监测自动化系统培训
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